В Днепре Университет третьего возраста предлагает бесплатные занятия по 10 спортивным направлениям

Китайская гимнастика - первое спортивное направление для участников Университета третьего возраста, по которому после зимы начали занятия на свежем воздухе.

На тренировку в сквер Александра Усачева собрались 20 человек. Среди них и госпожа Галина. Спорт неотъемлемая часть ее жизни уже на протяжении 20 лет.

"Паспорт говорит, что мне 70 лет, но я не чувствую себя на этот возраст. Помогает в этом физическая активность. Я ходила на различные спортивные занятия, но вот уже почти 2 года, как выбрала для себя китайскую гимнастику байлун бол. Об Университете мне рассказала подруга, которая также сюда ходит. Сказала, что здесь замечательные занятия на свежем воздухе, которые придают энергии и сил. Так оно и есть. После занятий я чувствую себя вдохновленной и счастливой. Движения расслабляют тело, но заставляют работать мозг. Это хорошо для суставов, для равновесия, а еще это превосходная профилактика Альцгеймера и других болезней", - говорит участница Университета третьего возраста Галина Нежная.

Занятия по китайской гимнастике проводят на 3 локациях дважды в неделю. Кроме сквера Усачева, еще в парке Глобы и на бульваре Славы.

"Китайская гимнастика считается молодым видом спорта. Ей всего 34 года, но она имеет популярность по всему миру. Во время наших занятий все движения максимально приспособлены для людей почтенного возраста. Они дают мобильность, подвижность плечевого аппарата, всех суставов. Эта гимнастика прекрасно влияет на весь организм. Участницы с удовольствием бегут на тренировки, и я очень довольна, что могу поделиться своими знаниями и сделать так, чтобы больше людей были здоровыми и энергичными", - говорит тренер по китайской гимнастике Светлана Ивденко.

Все занятия для участников Университета третьего возраста бесплатные. Посещать их могут горожане в возрасте от 50 лет, которые получают пенсию по выслуге лет или пенсию по возрасту.

"Сейчас в Университете третьего возраста 10 спортивных направлений. В рамках проекта «Город без окраин» занятия проводим в разных районах города, чтобы охватить большее количество участников. Кроме того, продолжаем также наши лекционные и практические занятия. Чтобы присоединиться к Университету, нужен оригинал паспорта, пенсионного удостоверения (при наличии), идентификационного номера, а внутренне перемещенным лицам - справка ВПЛ. Все документы необходимо принести к нам на ул. Староказацкую, 40-Б", - отметила сотрудница "Университета третьего возраста" Карина Коденчук.

Более подробную информацию об Университете третьего возраста и занятиях, которые предлагают участникам, можно узнать по телефонам: (093) 134-46-69; (068) 753-71-71; (099) 607-56-97.