Згоден
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтеся з тим, що ознайомилися з оновленою політикою конфіденційності та погоджуєтеся на використання файлів cookie.
За две недели до осени днепряне пытаются спасти летний отдых и насладиться последними теплыми днями.
Юлия вместе с дочкой Аленой почти каждый день приходят в парк поиграть в фонтанах. Женщина говорит, это изрядно спасает от жары этим летом. Добавляет красок и веселья обыденности.
«Когда жара мы любим сюда приходить. Здесь хорошо. Нам нравится, мы прыгаем по лужам, смотрим на фонтан, гуляем. В парк Шевченко любим ходить. Идем туда, где уютно», — делится она.
Все лето не слезал с велосипеда 17-летний Егор. Молодой человек говорит, старается запомнить каждый день каникул, ведь скоро — учеба.
«Езжу с братьями на пляж, и на велосипедах катаюсь. Это очень люблю. И просто гуляем» — рассказал парень.
Помимо велосипедов можно прокатиться на роликах, самокатах и скейтбордах. Также отличная идея устроить пикник с родными или друзьями. И отправиться на рыбалку. Любой отдых очень важен, уверяют психологи. Но добавляют, что он обязательно должен быть положительным и легким.
«Наша нервная система обладает способностью напрягаться и обычно ее нужно расслабляться для того, чтобы быть в состоянии снова напрягаться. Когда наша нервная система всегда напряжена в течение долгого времени, тогда все наши системы выходят из строя. Это очень важно расслаблять свою нервную систему, для того , чтобы мы могли жить долго, качественнее выполнять свою работу, и для того, чтобы мы могли чувствовать себя полноценными людьми», — говорит психолог Леся Пинчук.
Детальнее — в сюжете Відкритого:
Журналистка: Антонина Чуйко
Оператор: Даниил Варава
2