Вокальна група для ментального здоров’я – Мантроспів

«Мантра» – дослівно з санскриту це звук, який є інструментом мислення.

Мантроспів – це вокально-медитативний процес. Процес точного проспівування одного складу, або одного речення 108 разів поспіль. І це абсолютно завжди легкий, радісний процес, який повністю вас захоплює і не залишає шансів побутовим або тривожним думкам. Найближчі до мантроспіву процеси за відчуттями це медитація, молитва та арт-терапія.

Найкращій спосіб щось зрозуміти чи уявити – це спробувати. Якщо ви мантри раніше не співали, то приблизно це виглядає так. Почнемо з тілесних відчуттів. Легко звикаєш до рівної постави спини, розслабляються ноги і руки, відчувається вібрація вздовж хребта, в голові ніби трохи дзвенить, добре відчувається голосовий апарат.

Регулярна практика відновлює гормональний баланс. І створює стабільний позитивний настрій. А також це чудова вокальна практика для початку занять вокалом або для поглиблення, живлення власного голосу. Тож обов'язково спробуйте. І це точно стане вашою улюбленою практикою співу, уповільнення та спілкування з душею.

Розклад занять:

Середа 9:00 – 11:00

Тренер ка – фанат ка своєї справи: Антоніна Саєнко.

Вартість першого заняття: 400 грн.

Вартість разової оплати: 500 грн.

Якщо брати абонемент: є можливість отримати знижку 20% - це

3200 грн (8 занять – замість 4000 грн).

Подробиці по телефону:

(067) 614-2771

Інстаграм: obraz_dnepr

Чекаємо на Вас за адресою: вул. Шевченка 37

Зроби вклад в своє здоров'я, запишись на заняття!