Kids Йога в Файна Тяма

Мы так хотим видеть наших детей здоровыми, бодрыми и счастливыми. Йога - замечательная форма активности, которая развивает тело и гармонизирует разум. Чтобы детям она была интересна, мы предлагаем совместить ее с танцем.

Наша программа по детской йоге с элементами танца предлагает динамичный и оригинальный способ укрепления физического здоровья.

Возраст:

5-7 лет

Ожидаемые результаты :

• Развитие координации движения, гибкости и выносливости;

• Укрепление основных групп мышц;

• Удовольствие от музыки и движений в ритм.

Содержание программы

Занятия проходят в игровой форме. Звучит ритмичная музыка. Дети разогревают мышцы при помощи составной гимнастики, осваивают базовые ассаны и разыгрывают танцевальные этюды.

Упражнения сбалансированы по нагрузке и чередуются, равномерно делая акцент на укреплении суставов, растяжке, развитии дыхательной системы. Дети смогут активно взаимодействовать, выплескивая накопленное напряжение.